JKTOne.com, Jakarta – Hadir sebagai salah satu bintang tamu di acara Bincang Bareng Shopee yang bertajuk “Sehat Saat Ramadhan Ala Shopee”, Ibnu Jamil mengungkapkan pentingnya berolaraga buat saat ini maupun buat masa tua. Dan bahwa puasa bukan berarti menghentikan kegiatan berolahraga.
Actor yang sekaligus presenter olahraga ini juga mengaku tetap menjalankan rutinitas olahraga setiap hari ditengah ibadah puasa yang dijalankannya. Menurutnya, walau puasa sehari penuh tanpa makandan minum, tubuh tetap membutuhkan latihan yang cukup agar tetap sehat. Bahkan ia mengaku pernah olahraga lari jam 6 pagi setelah sahur. “Saya kan suka olahraga dan kebetulan pas sahur kemarin menunya karbo semua, jadi penting banget buat olahraga membakar energy. Puasa nggak harus lemeskan,” ungkap Ibnu Jamil.
Saat ditanya kenapa ia menyukai olahraga, ia menjawab bahwa olahraga adalah investasi jangka panjang. Ia ingin nanti saat sudah berusia lanjut, tubuhnya tetap fit dan sehat.
“Bayangin deh, pas lagi lebaran atau keluarga mau pergi-pergi, ada aja yang dititipin buat jagain kita. Titip nenek ya, titip kakek ya, gara-ara kita udah nggak bisa ngapa-ngapain. Ga asik kan? Saya pengen nanti saat ditanya, kakek kemana? Jawabannya lagi naik gunung gitu, serukan.”
Yuk rajin olahraga. Supaya masa tua kita masih dapat beraktifitas bersama keluarga dengan sehat.
