JKTOne.com – Sepanjang tahun 2021, kita menghabiskan waktu paling banyak di rumah, mulai dari work from home, school from home, hingga kebiasaan berbelanja online yang membuat rumah menjadi terasa penuh. Karena itu, sangat pentin memiliki ruang agar dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan leluasa.
Memasuki minggu kedua di tahun 2022, pastinya banyak dari kita sudah menyusun resolusi-resolusi yang akan dijalankan sepanjang tahun ini. Salah satu resolusinya adalah memiliki rumah bersih, rapi dan ruang yang cukup untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Kegiatan yang harus dilakukan untuk mencapai resolusi tersebut adalah decluttering!
Kegiatan decluttering bukan hanya sekadar kegiatan bersih-bersih lho! Decluttering merupakan kegiatan menyortir barang-barang yang dimiliki sehingga bisa menyisihkan benda-benda yang tidak digunakan untuk membantu keadaan rumah menjadi lebih rapi dan nyaman ditempati.
Berikut beberapa tips dari IKEA untuk memulai kegiatan decluttering!
Mulai dari satu area terlebih dahulu
Untuk lebih fokus saat melakukan decluttering, bisa memulai dari area rumah yang paling membutuhkan perubahan, seperti ruang tamu, ruang kerja, kamar tidur, atau dapur.
Menurut Sophie Scott, seorang ahli saraf kognitif di University College London, merapikan rumah akan membantu kita untuk meningkatkan hormon neurotransmitter dopamin, yang dikenal sebagai brain’s pleasure chemical yang membuat kita menjadi senang dan meningkatkan mood lho! Oleh karena itu, decluttering adalah salah satu solusi yang tepat untuk menjaga kesehatan mental kamu.
Gunakan metode empat kotak
Siapa yang tidak kenal KonMari? Beliau memperkenalkan banyak metode decluttering, salah satunya adalah metode empat kotak yang sangat praktis. Untuk melakukan metode ini, harus mempersiapkan empat kotak kosong untuk membantu kamu menyortir barang-barang yang akan disimpan, dibuang, didonasikan, atau diperbaiki.
Menurut Psychology Today, decluttering memiliki manfaat untuk meningkatkan kepercayaan diri? Kamu akan menjadi lebih percaya diri ketika harus mengambil keputusan saat melakukan kegiatan decluttering seperti metode empat kotak ini.
Letakkan satu kotak khusus untuk menyimpan barang tertentu
Setelah melakukan metode empat kotak, ambil satu kotak khusus dan namai kotak itu menjadi “maybe box”. Kamu dapat mengisi kotak ini dengan barang-barang yang kamu anggap sewaktu-waktu bisa diperlukan atau merasa sayang untuk dibuang.
Barang-barang yang sudah tidak terpakai dari maybe box ini dapat dikumpulkan dan didonasikan untuk orang-orang yang membutuhkan juga lho! Sangat menyenangkan bukan?
Atur lemari dengan menggunakan organizer
Pakaian, alat masak, aksesori dan sepatu adalah jenis barang yang cenderung banyak dibeli dan tanpa sadar menumpuk di berbagai sudut rumah. Setelah kamu sudah memilih barang-barang yang kamu perlukan, ini saatnya untuk mengatur barang-barang tersebut! Selalu ingat untuk mengembalikan barang di tempat semula agar lemari kamu tetap rapi dan terorganisir.
Menjadikan decluttering sebagai rutinitas.
Untuk mencegah penumpukan barang terulang lagi, ada baiknya kita melakukan decluttering secara konsisten setiap tiga atau enam bulan sekali. Dengan mengimplementasikan tips yang telah dibagikan, kini merapikan rumah akan menjadi cepat dan tidak melelahkan.
Decluttering sekilas terlihat sebagai kegiatan bersih-bersih belaka, namun ternyata kegiatan ini memiliki segudang manfaat positif yang akan membuat kamu merasa bahagia dan cukup dengan apa yang kamu miliki.
